[健康] 有对床垫有研究的吗
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icewubin
2013-10-06
qqq999 写道 icewubin 写道 我只是知道有好的枕头，但是我自己不需要。
我试过不少自认为好的枕头，基本都做不到让脖子左右平衡，所以我是不经常侧卧的，侧卧是个很麻烦的事。 另外趴着睡没那么不堪。我觉得趴着对腰腿是最好的，趴着要双手上举（投降状）。 如果是趴在软床上，腰部没有支撑，一定是出问题的，我老婆就是例子。 趴着睡还有N多缺点，可以自己网上搜搜，太多了，严重影响颈椎、影响淋巴循环，影响心肺，影响面部血液循环，压迫心脏。 |
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qqq999
2013-10-06
icewubin 写道 如果是趴在软床上，腰部没有支撑，一定是出问题的，我老婆就是例子。 趴着睡还有N多缺点，可以自己网上搜搜，太多了，严重影响颈椎、影响淋巴循环，影响心肺，影响面部血液循环，压迫心脏。 软床咋睡都不行。 第二段的缺点中趴着睡对颈椎不一定有多大坏处，得看你脑袋怎么放。参考瑜伽的俯卧放松功。其他缺点说不清，我经常俯卧，没特殊感觉。 另外我觉得侧卧身体很多部分都处于紧张状态，一觉睡醒就不好再睡着。 俯卧放松功对床的长度有要求。 |
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icewubin
2013-10-06
侧卧有很多微调姿势，要看你怎么个侧卧法了，略微侧上或侧下都是可以的。
如果是标准90度的话，腿是很容易弯曲的，腰部没有任何压力。 翻身也是必须的，左侧和右侧交替的 |
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wklee521
2013-10-09
床垫是非常重要的，每天睡觉不是睡在床上而是睡在床垫上。要硬床垫的话就买棕垫，年轻人可能不怕，但是尤其适合年纪大腰不好的人，不然早上起来都腰酸背疼腿抽筋，要硬就买山棕，偏软买椰棕。棕垫防水防霉，以前下雨穿的蓑衣就是了，不过棕垫的质量主要是看里面胶合的橡胶，一定要天然的，不然要散很久的味道。最近10.1有很多打折的床垫，可以试试联邦的双面棕垫，折后在2000左右，曲美的单面棕垫，折后在2200左右。厚度自己根据床高低买，12-22CM都有，不过尽量不要买全棕的，因为睡久了需要翻面睡，全棕的估计至少两成年男人才翻得动。
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fanfq
2013-10-09
买了个全棕8cm的床垫，确实很重，不过两个成年人就可以翻动，可能是8cm的原因吧。
还买了个20cm的乳胶的床垫。 以上两床垫均价都在2k+ 总结下来，夏天睡全棕的比较舒服席子也不会滑动的厉害；冬天睡乳胶的，软软的很舒服，唯一缺点就是夏天垫席子的话滑动的厉害。 |
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cuishen
2013-10-09
jd2bs 写道 每个人享受的点不一样吧 我宁可买好点的电脑 多出门旅行 锻炼身体； 个人觉得要腰好背好脊椎好 光靠床垫不靠谱
这句话你还真说错了，有些劣质的软床垫还真能睡出腰椎间盘突出来。。 但是不必太在意品牌，我老婆的腰椎间盘突出就是在上千块的爱舒床垫上睡出来的。。。 后来换了个几百块的不知名的棕榜硬床垫，睡着又舒服，又便宜。。 |
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Demo_锐旭
2013-10-09
我家卖家具的，商城里一两千的床垫床垫进货480，进货最好的也就780元（商场3000多）。
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fanfq
2013-10-10
Demo_锐旭 写道 我家卖家具的，商城里一两千的床垫床垫进货480，进货最好的也就780元（商场3000多）。
不同品牌的价格差距大不？质量差距打不？我买家具的时候发现有很多家具是贴皮的假货当实木家具卖。 因为怕被骗所以不太懂一般消费者不得不去买品牌的家具，至少质量又保证。 |
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Demo_锐旭
2013-10-10
fanfq 写道 Demo_锐旭 写道 我家卖家具的，商城里一两千的床垫床垫进货480，进货最好的也就780元（商场3000多）。
不同品牌的价格差距大不？质量差距打不？我买家具的时候发现有很多家具是贴皮的假货当实木家具卖。 因为怕被骗所以不太懂一般消费者不得不去买品牌的家具，至少质量又保证。 哈哈 贴纸的那些泡水会泡开的。 床垫的话边上有个角可以看到里面的弹簧的，一般来说、椰棕的硬一点也贵一点。 品牌也有大小品牌、不同品牌的话一般拿货价钱差距不大。但是如果卖得好的款式肯定还是价格有差距的。 |
