[其他] 不知道冰大对家用跑步机有什么推荐没有？
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strivezsh
2013-06-26
天天上班自行车 现在 膝盖以上肌肉特别发达.....
 貌似骑行姿势不对..... |
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qqq999
2013-06-26
我路跑的最大收获除了锻炼心肺以外，它还纠正了我的很多姿势，我感觉这个比锻炼心肺还重要。
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icewubin
2013-06-26
qqq999 写道 我路跑的最大收获除了锻炼心肺以外，它还纠正了我的很多姿势，我感觉这个比锻炼心肺还重要。
跑步伤膝盖，所以很多老外都是转而锻炼自行车了。 |
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qqq999
2013-06-26
我觉得骑自行车的姿势向前倾斜弯腰很有问题。
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icewubin
2013-06-26
qqq999 写道 我觉得骑自行车的姿势向前倾斜弯腰很有问题。
你可以不采用这种姿势的。 |
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sunway00
2013-06-26
我觉得同样的价Xbox格体感不行吗？，跳跳舞其实热量消耗也不小，而且不枯燥。
就像我，宁可打完球一瘸一拐的休息也更喜欢去打篮球而不是跑步 |
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icewubin
2013-06-26
sunway00 写道 我觉得同样的价Xbox格体感不行吗？，跳跳舞其实热量消耗也不小，而且不枯燥。
就像我，宁可打完球一瘸一拐的休息也更喜欢去打篮球而不是跑步 当然是进行真实的运动更好，自行车也算是体育运动，不能说打篮球锻炼一定比自行车好，也不能说室外自行车比室内的好。 至于XBOX，这个肯定不行，人有惰性。 |
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范三山
2013-06-26
自行车跟慢跑比呢
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卡夫卡
2013-06-26
如果是减肥目的或者塑形体，游泳是最好的选择
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dieslrae
2013-06-26
卡夫卡 写道 如果是减肥目的或者塑形体，游泳是最好的选择
这个天气去游泳就是下饺子 |
